onsdag 24 juli 2013

Träning på allvar!

Sitter här med världens träningsvärk i benen och armarna! Jag har börjat träna nu och kommer att fortsätta med det också, jag började egentligen förra onsdagen med att springa men det gick inte bra då jag fick sådan smärta i höfterna så får lugna mig med det till senare, men sedan i söndags så har jag tränat varje dag.
Jag kör varannan dag power Walk och varannan styrka och då kör jag efter Olga Rönnbergs bok Träning för nyblivna mammor. Det känns jätte bra och ikväll så blir det styrka igen! 
August har också börjat att träna så vi pushar varandra! Det är svårare att hoppa över en dag om man är två!
Jag ska väga mig på lördag och så ska jag ta före och efter bilder! Dock har jag ingen tidsram utan kör så länge det bara går! Men det kanske kommer några bilder sen när jag börjar bli nöjd med hur det ser ut!
Jag ska även försöka tänka på vad jag äter lite mera men det kommer med tiden och jag ammar ju nu så det blir endel mat då jag är hungrig ganska ofta! 

Idag har vi varit till lekparken och gungat och lekt på förmiddagen! När ungarna vaknar från middagen så ska vi gå ut och bada i poolen och leka i sandlådan tänkte jag då det var så varmt ute! 


1 kommentar:

  1. Tips! ;)
    En hälsosam livsstil med förändringar på kroppen är 80% vad du äter och 20% träning. Man kan äta mycket och ofta (titta på mig hehe) utan att det påverkar vikten. Bara man äter nyttigt :D Turkisk yoghurt, frukt, finncrisp, osaltade nötter, avokado, havregrynsgröt.. det finns hur mcyker som helst! :D

    Vad duktig du är! Fortsätt kämpa, resultaten kommer fort i början!! :D <3<3

    SvaraRadera